自己分析入力ワーク①
ライフラインチャートを作成しよう
ライフラインチャートを作成して、自分の出生から現在までを振り返り、自分が感じた満足度をグラフ化してみましょう。
作成の目的
自分の過去を振り返り(横軸)、自分の満足度(縦軸)を描くことで、
今の自分を形成する価値観やモチベーション、強みや弱みを理解しましょう。
作成のPOINT
- ● 主な出来事・転機(入学や卒業など)
- ● 自分に影響を与えた人、経験(恩師・両親・兄弟など)
- ● 良かったこと(絵の作品で入選、部活で優勝など)
- ● 悪かったこと(志望校に不合格、地区大会で最下位など)
上記項目を思い出し、満足度を点で記し、曲線で点と点をつなぎましょう。
その際、他人と比較しないで自分のものさしで考えましょう。